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Comment se préparer pour un premier combat de MMA ?

  • September 10, 2025
  • Posté par Team Affûté

Le MMA (Mixed Martial Arts) attire de plus en plus de passionnés. Mais franchir le pas et monter dans la cage pour son premier combat de MMA est une étape impressionnante,...

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Que manger avant et après une séance de CrossFit ?

  • September 09, 2025
  • Posté par Team Affûté

Le CrossFit est une discipline exigeante qui combine force, endurance et explosivité. Pour progresser et performer, il ne suffit pas de s’entraîner dur : la nutrition joue un rôle clé. Savoir...

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Il passe de bedaine à physique affûté en 60 jours – voici comment

  • September 07, 2025
  • Posté par Team Affûté

Perdre son ventre et afficher un physique affûté en seulement deux mois peut sembler irréaliste. Pourtant, avec la bonne stratégie et une discipline quotidienne, c’est possible. Dans cet article, nous allons...

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Histoire du sweat à capuche : de l’athlète au streetwear

  • September 06, 2025
  • Posté par Team Affûté

Le sweat à capuche est devenu une pièce incontournable de la mode moderne. D’abord conçu pour les athlètes et les travailleurs cherchant confort et protection, il a traversé les décennies pour...

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Meilleur programme d’entraînement MMA pour débutant : les bases pour progresser vite et bien

  • September 05, 2025
  • Posté par Team Affûté

Le MMA (Mixed Martial Arts) est aujourd’hui l’un des sports de combat les plus complets et exigeants. Mélange de boxe, de lutte et de jiu-jitsu, il attire de plus en plus...

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Meilleur programme CrossFit pour perdre du poids rapidement

  • September 04, 2025
  • Posté par Team Affûté

Le CrossFit est devenu l’une des disciplines les plus populaires pour transformer son corps et booster sa condition physique. Mélange de musculation, de cardio et de mouvements fonctionnels, il permet de...

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Les meilleurs exercices pour se forger un physique affûté

  • September 03, 2025
  • Posté par Team Affûté

Obtenir un physique affûté, sec et musclé, est l’objectif de nombreux passionnés de sport. Mais faut-il passer des heures à la salle pour y parvenir ? La réponse est non. Ce...

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Comment cet homme a sculpté un corps affûté sans passer 3h en salle

  • September 02, 2025
  • Posté par Team Affûté

Beaucoup pensent qu’un physique affûté nécessite de longues heures à la salle de sport, un régime drastique et une discipline quasi militaire. Pourtant, de plus en plus de sportifs amateurs prouvent...

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Quel short de sport homme pour éviter les irritations ?

  • September 01, 2025
  • Posté par Team Affûté

Lorsqu’il s’agit de choisir une tenue de sport, beaucoup d’hommes concentrent leur attention sur les chaussures ou le t-shirt. Pourtant, le choix du short de sport est tout aussi crucial, surtout...

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Pourquoi porter un bon soutien-gorge de sport est essentiel ?

  • August 31, 2025
  • Posté par Team Affûté

Le soutien-gorge de sport est souvent relégué au second plan dans l’équipement sportif féminin. Pourtant, il est aussi important qu’une bonne paire de chaussures ou un legging adapté. Que vous pratiquiez...

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Short de sport ou legging court femme : que choisir pour le sport ?

  • August 30, 2025
  • Posté par Team Affûté

Le choix de sa tenue de sport influence directement le confort, la confiance et même les performances lors d’un entraînement. Chez les femmes, un dilemme revient souvent : faut-il opter pour...

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Casquette trucker : la pièce rétro qui revient en force

  • August 29, 2025
  • Posté par Team Affûté

La casquette trucker connaît un véritable retour en force dans le monde de la mode et du sport. Longtemps associée aux routiers américains et à la culture urbaine des années 80-90,...

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