Astuces pour allier confort et style

Le legging est devenu un incontournable dans les dressings, que ce soit pour le sport, les moments cocooning ou même les sorties du quotidien. Confortable, pratique et souvent stylé, il s’adapte à toutes les morphologies… à condition de bien le choisir. Quand on a du ventre, il est tout à fait possible de porter un legging, à condition d’opter pour une coupe et une matière flatteuses. Dans cet article, découvrez comment trouver le legging parfait pour sublimer votre silhouette et vous sentir bien dans votre peau.

1. Quels critères pour bien choisir un legging quand on a du ventre ?

Choisir un legging adapté à votre morphologie, surtout quand vous avez un peu de ventre, repose sur trois éléments clés : la coupe, la matière et le maintien.

Une taille haute pour un effet gainant

Le legging taille haute est votre meilleur allié si vous souhaitez camoufler ou maintenir le ventre. En enveloppant la zone abdominale, il :

• Affine visuellement la taille

• Lisse les courbes sans comprimer

• Crée une silhouette harmonieuse

Préférez les modèles avec une ceinture large et élastique, qui ne roule pas et offre un maintien uniforme, même pendant l’activité physique.

Des matières sculptantes et respirantes

Les tissus techniques comme le polyamide, l’élasthanne ou encore le supplex offrent un effet galbant et une bonne élasticité. Ils épousent les formes sans les marquer, tout en assurant un bon maintien.

Attention aux matières trop fines ou transparentes, qui risquent de marquer les plis ou de devenir translucides lors des mouvements. Optez pour des leggings double épaisseur ou avec doublure intégrée à la ceinture.

Une coupe flatteuse

Certaines coupes et détails peuvent avoir un effet très flatteur :

• Les panneaux latéraux foncés amincissent visuellement la taille.

• Les coutures en V ou en cœur au niveau des fesses mettent en valeur la silhouette.

• Un léger push-up à l’arrière peut équilibrer la silhouette si vous avez du ventre.

2. Quels leggings privilégier selon l’usage : sport, détente ou ville ?

Le legging ne se limite pas à la salle de sport. Voici comment le porter dans différents contextes quand on a du ventre.

Pour le sport : maintien et performance avant tout

Lors d’activités sportives, le confort et le soutien sont essentiels. Optez pour un legging :

• Taille haute avec bande gainante

• En matière anti transpiration (dry-fit ou seamless)

• Sans coutures à la taille pour éviter les marques et les frottements

Les leggings de compression sont également intéressants, car ils apportent un soutien musculaire tout en sculptant la silhouette.

💡 Astuce : Évitez les leggings trop courts si vous avez du ventre, car ils peuvent déséquilibrer la silhouette. Préférez les longueurs 7/8 ou longues pour un effet élancé.

Pour la détente : douceur et confort

Pour une journée à la maison ou un look casual, privilégiez :

• Des leggings en coton ou bambou mélangé, doux et respirants

• Une coupe taille haute enveloppante, sans élastique serré

• Des couleurs foncées et unies (gris anthracite, noir, marine) pour un effet amincissant

Vous pouvez l’associer à un pull long, une chemise fluide ou un sweat oversize pour créer une tenue stylée et décontractée.

Pour sortir : style et élégance

Le legging peut aussi être porté en mode chic à condition de bien l’accessoiriser :

• Optez pour un legging effet simili cuir ou suédine, qui structure la silhouette

• Combinez le avec une blouse fluide, une veste longue ou un blazer

• Ajoutez une paire de bottines ou de talons pour élancer la silhouette

Un legging à motifs discrets (imprimé vertical, fines rayures) peut également allonger visuellement le corps.

Pourquoi est-il conseillé de mettre des collants de sport ?

3. Les erreurs à éviter pour un look flatteur

Même si le legging est une pièce versatile, certaines erreurs peuvent nuire à l’esthétique et au confort, surtout si vous avez un peu de ventre.

Éviter les leggings taille basse

La taille basse a tendance à couper la silhouette et à créer un “bourrelet” peu flatteur, même sur les morphologies les plus fines. Cela peut aussi provoquer un inconfort lors des mouvements ou en position assise.

Fuir les matières brillantes ou trop légères

Les tissus brillants attirent la lumière et peuvent accentuer les formes. Mieux vaut choisir des textures mates, plus élégantes et structurantes. Méfiez-vous aussi des leggings “cheap” trop fins, qui laissent apparaître les sous-vêtements ou les marques corporelles.

Ne pas négliger la bonne taille

Un legging trop serré marquera les bourrelets et ne fera qu’accentuer ce que vous cherchez à camoufler. À l’inverse, un legging trop large ne tiendra pas en place et ne vous mettra pas en valeur. N’hésitez pas à essayer plusieurs tailles ou à vous référer au guide des tailles des marques.

Sous-vêtements visibles : attention aux marques

Optez pour une culotte taille haute sans coutures (invisible ou seamless), ou même pour un legging avec doublure intégrée pour éviter toute démarcation sous le vêtement.

Conclusion : OUI au legging, même avec du ventre !

Le legging est une pièce flatteuse, pratique et confortable, quelle que soit votre silhouette. Avoir du ventre ne doit jamais être un frein à le porter, à condition de choisir le bon modèle. Taille haute, tissu sculptant, coupe adaptée et tenues bien pensées feront toute la différence.

N’oubliez pas : le plus important, c’est de vous sentir à l’aise dans vos vêtements. Avec les bons leggings, vous pourrez affirmer votre style tout en mettant en valeur vos courbes naturelles.